Суббота , 15 Декабрь 2018
Home » Народная медицина » Доступный источник кальция – яичная скорлупа

Доступный источник кальция – яичная скорлупа

skorlupaСегодня каждый знает о важной роли кальция для правильного и здорового функционирования многих систем человеческого организма. Особенно это касается зубов, ногтей и костей.

Самый доступный и недорогой источник этого минерала — обычная яичная скорлупа. Яичная скорлупа уникальна по составу, состоит на 90 процентов из легко усвояемого органического карбоната кальция. Врачи рекомендуют прием яичной скорлупы, особенно пожилым и беременным.

Правильно приготовить яичную скорлупу не сложно. Возьмите свежие чистые куриные яйца, 5 минут прокипятите в подсоленной воде. Снимите со скорлупы прозрачную пленку-оболочку. Лучше всего растереть скорлупу вручную, не используя кофемолку, так сохранятся все ее целебные свойства. Ежедневно достаточно принимать половину чайной ложки порошка скорлупы, смешав с нежирным творогом и добавив несколько капель лимонного сока.

Следите за балансом кальция в своем организме, а пополнить его недостаток поможет яичная скорлупа. Будьте здоровы!

 

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Scroll To Top